¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ La hipocondría o trastorno de ansiedad por salud, es uno de los motivos de … Sigue leyendo CONOZCAMOS MÁS SOBRE LA HIPOCONDRÍA
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ Estamos viviendo a nivel mundial una historia muy diferente, en comparación a los anteriores … Sigue leyendo ¿OBSESIONADO CON LA NECESIDAD DE CONTROLARLO TODO?
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ Las preocupaciones forman parte de nuestro día a día, sobre todo en estos días. … Sigue leyendo TÉCNICAS PARA MANEJAR LAS PREOCUPACIONES
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ En estos de confinamiento, mucho han caído presas de la ansiedad, depresión, estrés :O … Sigue leyendo DIFERENCIAS, ANSIEDAD PATOLÓGICA Y ANSIEDAD ADAPTATIVA
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ La mayor virtud del ejercicio de Grounding es que es una técnica sumamente … Sigue leyendo Grounding, para reducir la ansiedad
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ Te hago una pregunta preguntona ¿Hay alguna cosa que te encante hacer? ¿Alguna actividad … Sigue leyendo LA IMPORTANCIA DEL HOBBY
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ En este tiempo tan lleno de cambios, muchos se encuentran trabajando desde casa y … Sigue leyendo ¡CUIDADO, ESTRÉS DIGITAL!
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ El tema de hoy es sobre el cuidado de nuestros adultos mayores ya que … Sigue leyendo CALMAR LA ANSIEDAD EN NUESTROS ADULTOS MAYORES
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ La historia que vivimos actualmente, me ha tenido con algunas preguntillas y dudas, … Sigue leyendo CONSECUENCIAS DE “EL TRAUMA COLECTIVO”
¡Holi holi! 😉 Espero que todo vaya bien, deseo que sigas brindando solidaridad y empatía en esta etapa que vivimos. A seguir incrementando y/o manteniendo la intensidad de nuestra luz, nunca debemos extinguirla 😉 Seamos luz preciosa e infinita 🙂 ❤ En estos días me he podido comunicar con algunos compañeros de trabajo, amigos, familia … Sigue leyendo ¿PREOCUPACIONES? TE COMPARTO ALGUNAS TÉCNICAS PARA MANEJARLO MEJOR
