MASCOTITAS Y DOPAMINA

😀 ¡Hola a tuttili mundili! 😀 como dice el título ahí arribita hoy este post va dedicado a todas las mascotas que tenemos, hemos tenido y/o si no tenemos un en estos momentos de seguro lo  tendremos en el futuro 😀 Nuestros hermanitos luminosos llenos de fidelidad y amor. ¿Cuánto de bienestar traen las mascotitas a nuestra vida? 😮 Podemos responder que mucho muchísimo muchísisimo. Y como buena blogger con nombre de neurotransmisor #DOPAMINA 😛 me intereso por el bienestar mental que produce cada acción y creación de la naturaleza, asi que a continuación presentaré algunos beneficios para el bienestar mental originados por tener una mascotita y darle nuestros cuidados y cariños 😀 Let´s go  😉

Imagen relacionada1. Adiós sentimientos de soledad 😛 

Tener una mascotita ayuda a sentirnos más seguros y más protegidos. También puede ayudar a evitar estados como la depresión por sentimiento de soledad, ya que su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. No nos hablan y no nos siguen la conversación, peeerooo sabemos con  total certeza, que no estamos solos en casa y que tenemos compañía 😉

2. Alivia la depresión 😉Resultado de imagen para PERROS Y SUS DUEÑOS

Las personas que están deprimidas no sienten el deseo de relacionarse. Cuando una persona mantiene vínculos con una mascota, tiene un motivo para levantarse de la cama. Quizá no tenga ganas de hacer nada, pero sabe que debe darle de comer y en el caso de los gua guaus, por ejemplo, sacarlos de paseo. Es frecuente que la persona deprimida no se desahogue con nadie, pero al comunicarse con su mascota se puede generar una reacción de desahogo 🙂

Resultado de imagen para perros y sus dueños felices3. Aumenta la felicidad 😀

Los dueños de mascotas, tras compartir un rato de juegos, experimentan un aumento de oxitocina, de esta manera se estimula la producción de serotonina y #DOPAMINA 😛 al mismo tiempo que el cortisol se disminuye, todas estas hormonas ayudan a disminuir los niveles de estrés y son un buen antídoto contra la depresión. Punto para la #DOPAMINA 😛 😛 😛

 

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4. Bye Bye estrés 😛

Los estudios científicos de la psiquiatra Sandra Baker en la Universidad Commonwealth (Virginia-EEUU) midió las ondas cerebrales de distintos dueños de perros antes y después de pasar un rato con ellos. Estos estudios han revelado que tener una mascota y acariciarla frecuentemente, ayuda a reducir los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión. Por lo que se aconseja acariciar, jugar, pasear e incluso hablar con las mascotas para despejar la mente y sentir bienestar 😀

Resultado de imagen para hamster wheel gif5. Incrementa la responsabilidad 😉

Nos volvemos más responsables en su cuidado, y nos enseñan a plantearnos prioridades. Además de ser un compañero de juegos para los niños y niñas, crecer con una mascota es una oportunidad para enseñarles a ser responsables y a respetar a los animales. 

Resultado de imagen para paseando perro gif6. Mejora la vida social 😮

Con frecuencia, salir a pasear con tu mascota ayuda a conocer gente que ama a los animales igual que tú 😀 muchas veces en los parques solemos ver que se forman grupitos de dueños de mascotas que coinciden allí, hay personas que se acercan a acariciar a un cachorro o surgen conversaciones sobre anécdotas y/o el cuidado de sus mascotas. Es bueno encontrar a personas que aman la naturaleza y la respetan como los angelitos rellenos de dopamina y chocolate. 

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7. Refuerza autoestima 😛

Los dueños de mascotas tienen más probabilidad de tener una mayor autoestima, según concluyeron los científicos de las universidades de Miami y Saint Louis. Se ha observado también que niños y niñas con alguna dificultad de que leen en voz alta delante de su mascota refuerzan su seguridad y confianza en sí mismos, ya que las mascotas no se van a reír de cómo lo hacen o si se equivocan 🙂

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Mi #Dopamínico bello  ¿tienes alguna mascota en casa o has tenido una? Puedes dejarme tus comentarios sobre que otros beneficios más añadirías a la lista. Tener una mascota es realmente precioso porque aprendemos a valorar y a respetar nuestra naturaleza. Así que a darle mucho amor a nuestras mascotitas.

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Ahora si paso a despedirme pero antes te envío un gran abrazo lleno de mucho amor mascotero, vibras grandísimas y  luz en tus días. Conmigo será hasta el próximo #ViernesDeDopamina~~Cambio y fuera~~~  😉 😛 😀 🙂

 

 

 

 

Fuente: 

muyinteresante.com

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