Alimentos riquísimos para elevar tu dopamina

😀 ¡Holi a tuttili mundili! 😀  hoy es #ViernesDeDopamina y traigo un nueva dosis para ustedes. Sobre todo hoy que es una dosis de dopamina especial porque veremos el tema de que alimentos nos ayudan en elevar nuestra dopamina y serotonina que son importantísimos para nuestra energía 😀 😀 Y sobre todo dejar en claro … Sigue leyendo Alimentos riquísimos para elevar tu dopamina

Aprendiendo a meditar: meditación nivel junior

😀 ¡Holi a tuttili mundili! 😀  hoy es #ViernesDeDopamina y traigo un nueva dosis para ustedes. En estos días ajetreados por el trabajo, estudios y forjar cada día nuestra pasión para escribir una bella historia de vida  😀 Es bueno hacer un paréntesis para poner en STOP nuestra mente y dejarla descansar, dejarla fluir y … Sigue leyendo Aprendiendo a meditar: meditación nivel junior