¿Estrés de exámenes finales?

¡Holi, holi a tutili mundili! ¿Cómo están tan tan? Deseo de todo corazón que estén llenos de fe y muy animados.  El tema que hoy traigo para este blog precioso y querendón ❤  es sobre  el estrés que producen lo exámenes finales “taaan taaaan” dedicado a mis ex alumnos, a mis ex compañeros del cole, del … Sigue leyendo ¿Estrés de exámenes finales?

CARTA A MI AMIGO DISTRAÍDO

Mi querido amigo: Sé que te sientes triste, infeliz, abatido. Sientes que llevas una  mochila llena de miedos, desesperanza y ansiedad, eso es demasiado equipaje. Sé que ya no disfrutas de las cosas como solías hacerlo, que ni tus intereses te hacen sonreír. Sé que no disfrutas de tu trabajo, te parece rutinario. Sientes “literalmente” que … Sigue leyendo CARTA A MI AMIGO DISTRAÍDO

Desintoxicación natural

😀 ¡Holi a tuttili mundili! 😀  la dosis  que hoy quiero compartir con ustedes, dopamìnicos bellos de mi corazón ❤ es sobre SALUD FÌSICA y precisamente la depuración de nuestro organismo. Antes hemos hablado sobre desintoxicarnos mentalmente a través de la respiración y la meditación 😀  pero ahora conoceremos “alguito más” sobre cómo desintoxicarnos naturalmente … Sigue leyendo Desintoxicación natural

Superando frustración 3,2,1…go!!

😀 ¡Holi a tuttili mundili! 😀  Mis dopamìnicos bellos 😀 😀 😀 supuestamente la dosis de hoy debió ser posteado  el #ViernesDeDopamina pasado, peeeerooooo me sentía con una amalgama de emociones encontradas así que decidí descansar la mente, ponerla en blanco, calibrar emociones y ya cuando estas emociones se equilibren poder escribirles concienzudamente (que es … Sigue leyendo Superando frustración 3,2,1…go!!